LA CONSTANCIA

Resulta fácil adivinar nada más ver el título, lo que quiero comentar a continuación.
Quiero hablar de la constancia, un concepto que seguramente nos han repetido mucho durante nuestras vidas pero al que no siempre le hemos hecho caso.

En el deporte, la actividad física, el entrenamiento personal para poder progresar, avanzar, conseguir unos objetivos es necesario, primero tener un programa de trabajo acorde a nuestras necesidades y segundo tener la fuerza de voluntad para llevarlo a cabo sesión tras sesión.

Es cierto que no descubro nada nuevo, pero si quiero hacer especial relevancia en mi papel como profesional de la preparación física. En muchas ocasiones tenemos los conocimientos, sabemos aplicarlos y hasta ahí bien. Pero, ¿qué hacer cuando no somos capaces de conseguir que la persona aún teniendo resultados se enganche a la actividad física?: acudir al principio de la diversidad y la variedad.

Los métodos tradicionales para conseguir resultados físicos son de sobras conocidos y representan el 80 o 90 % de los programas de entrenamiento. Pero en determinadas ocasiones es necesario acudir al ingenio para sin desviarnos de los objetivos a conseguir, hacer que la persona disponga de actividades cambiantes, que le supongan un reto, una dificultad añadida a los ejercicios más tradicionales.

Desde aquí quiero inculcar a todos los preparados físicos la valentía de innovar, de probar, de arriesgar...pues en preparación física NO EXISTE NINGUNA VERDAD ABSOLUTA y somos nosotros los que vamos creando estilos y sistemas propios que nos pueden dar la personalidad profesional que quizá otros nunca lleguen a alcanzar.

Con ello no solo conseguiremos crecer como profesionales sino en muchos casos aumentar la calidad de los entrenamientos así como la variedad, algo que en muchos casos hará que el cliente esté plenamente satisfecho y por tanto seamos capaces de fidelizarle.

saludos,

Kings